Pourquoi se ronge-t-on les ongles

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La science explique pourquoi les gens se rongent les ongles. Si les scientifiques ne savent pas encore exactement pourquoi certaines personnes se rongent les ongles, ils savent néanmoins, qu’une bonne partie de la population le fait, soit entre 20% à 30%. Selon des informations rapportées par The Verge, ce pourcentage augmente à 45% chez les adolescents. La mauvaise habitude, ou même dépendance pour plusieurs, s’explique de nombreuses façons.

Pourquoi se ronge-t-on les ongles voilà la question!

Si certains croient que de se ronger les ongles est un signe de nervosité, plusieurs recherches ont démontré que cela n’était pas nécessairement vrai. Plusieurs personnes se rongent également les ongles car cela les fait sentir bien.  Selon un professeur en psychologie de l’École de médecine de l’UCSF, en Californie, ronger ses ongles permet de se détendre. Le plaisir de se ronger les ongles, ressenti de façon inconsciente, permet de se réconforter dans une situation stressante, ou de se calmer lorsque nous entreprenons une tâche difficile. Une autre étude publiée dans le Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry rapporte que les personnes au tempérament irritable, ou qui se mettent en colère rapidement ont tendance à se calmer en se rongeant les ongles. Mais pourquoi se ronge-t-on les ongles même en sachant ceci ?


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D’autres recherches font le lien entre l’onychophagie (se ronger les ongles) et les liens familiaux. Selon Shari Lipner, un professeur de l’école de médecine de l’Université Cornell, un tiers des gens qui se rongent les ongles ont un membre de leur famille qui le fait aussi. En 2012, l’American Psychiatry Association a ajouté à sa liste des troubles obsessionnels-compulsifs l’onychophagie.

Toutefois, un large pan de psychiatres est en total désaccord avec cette décision, jugeant que c’est une vision ultra simpliste du trouble, qui lui est beaucoup plus complexe.

Sources: TVA


Notre blogue invité So Busy Girls

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So Busy Girls nous offre un article fort intéressant sur les vernis à ongles mats

Le vernis mat vous intéresse

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Source: So Busy Girls

 

 


L’ongle sous tout les angles

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Voici l’ongle sous tout les angles, de l’anatomie à sa composition

Anatomie de l’ongle

L’ongle est un organe important pour vos doigts et vos orteils.

L’ongle est un organe composé notamment d’une cuticule et d’une lunule.

Ongle et anatomie : une protection de la peau

L’ongle est situé à l’extrémité de chaque doigt et de chaque orteil : c’est un phanère terminal. Il constitue une couche protectrice supplémentaire pour la peau qui, à cet endroit, est très fine. Il est composé en majeure partie de kératine.

Sur le corps, on en compte donc 20 au total (sauf anomalie).

Composition de l’ongle : lit, corps, bourrelet, matrice, etc.

L’ongle est composé de plusieurs parties :

  • le lit unguéal : épiderme situé sous l’ongle,
  • le corps de l’ongle : partie visible de l’ongle, c’est l’extrémité distale du corps de l’ongle (plus blanche) que l’on va couper régulièrement,
  • le bourrelet unguéal : pli de peau qui entoure l’ongle de chaque côté,
  • la matrice de l’ongle :
    • fabrique la kératine nécessaire à la formation de l’ongle,
    • prend son origine sous l’épiderme visible à la base de l’ongle,
  • la cuticule : bout de peau qui va recouvrir l’ongle à son extrémité (bas),
  • la lunule : partie de couleur blanchâtre, dont la forme se rapproche d’une demi-lune.

L’ongle peut présenter une forme arrondie, une forme plutôt carrée ou rectangulaire. Il est légèrement bombé et présente une couleur transparente ou semi-transparente.

Anatomie de l’ongle : croissance et hygiène

Composé en majeure partie de kératine (protéine fibreuse), l’ongle est l’un des éléments les plus solides du corps humain (surface dure).

L’ongle croît régulièrement, à partir de la matrice.

Les gestes quotidiens (travail, nettoyage, etc.) vont entraîner son usure.

Il est impératif d’avoir une surveillance et une hygiène régulières des ongles, afin d’éviter de développer des pathologies gênantes, voire invalidantes.

Problème à l’ongle : consultation vivement conseillée

Tout changement au niveau des ongles doit pousser à la consultation :

  • modification de couleur,
  • rougeur,
  • douleur plus ou moins importante,
  • démangeaison, etc.

Adressez-vous à votre médecin traitant en première intention, il vous indiquera la conduite à tenir.

Vous pouvez également, si vous le souhaitez, consulter directement un dermatologue, spécialiste des maladies de l’ongle.

Source: Comprendre choisir


Que vous disent vos ongles

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Que vous disent vos ongles?

Ongles qui se dédoublent. La structure de l’ongle se compose de deux couches superposées qui, lorsqu’elles se séparent, occasionnent un dédoublement à l’extrémité de l’ongle. Ce problème, très fréquent, est parfois causé par une trop grande exposition au froid ou à la sécheresse. Dans la majorité des cas toutefois, cela indique que vos ongles sont fragiles et que vous souffrez d’une intolérance à l’humidité excessive et aux produits ménagers (eau de javel, solvants, détergents, etc.). Plus vous les mettrez dans l’eau, plus ils se dédoubleront! Pour y remédier, limitez le contact direct avec l’eau le plus possible et portez des gants de caoutchouc lors de vos travaux d’entretien. Avant de les enfiler, enduisez vos mains et vos ongles de crème hydratante. Vous pouvez aussi tremper vos ongles dans de l’huile d’olive une fois par semaine.

Ongles qui ondulent. Quand les ongles ondulent, c’est que la matrice de l’ongle est atteinte. Des problèmes comme l’eczéma, le psoriasis ou une carence en zinc (contenu dans le poisson, les viandes et les céréales complètes) peuvent en être la cause. Autre possibilité: la présence de mycoses, des champignons microscopiques qui s’introduisent sous l’ongle et le font gondoler. Il faut alors consulter un dermatologue qui précisera la cause exacte du problème et qui proposera le traitement approprié.

Ongles mous. Vos ongles sont tellement mous qu’ils se retournent sans se casser? Cela indique une insuffisance en vitamines B (contenues dans les graines), A et E. Au besoin, trempez vos ongles dans de l’huile d’argan. Vendu au comptoir des produits naturels, ce produit est riche en vitamines A et E et en huiles essentielles. Pensez également à introduire dans votre alimentation un maximum de vitamine B6 (jaune d’œuf et céréales) reconnue pour renforcer les ongles.

Ongles qui cassent facilement. Des ongles qui cassent au moindre coup traduisent une carence en magnésium ou en calcium. Pour remédier à la situation, vous pouvez prendre de la levure de bière ou du germe de blé, soit en capsule, soit sous forme de poudre que vous ajouterez à votre nourriture. Attention aussi aux dissolvants contenant de l’acétonel; ils dessèchent la kératine de l’ongle!

Ongles avec des stries. Si vos ongles se déforment en créant des stries transversales ou des petites crevasses, il peut s’agir d’une inflammation de la racine de l’ongle. Peut-être vos ongles ont-ils été en contact avec des produits chimiques? Cela provoque un traumatisme au niveau du lit de l’ongle, causant une déshydratation importante. Le danger: les ongles peuvent fendre dans le sens de la longueur, ce qui est très douloureux. N’oubliez pas qu’un ongle prend de six à huit mois avant de repousser complètement.

Ongles très pâles. Des ongles très pâles pourraient signifier un début d’anémie. Parlez-en à votre médecin qui, s’il le juge nécessaire, pourra vous prescrire des suppléments de fer. Autre chose importante à noter: l’âge est un facteur qui influence la couleur de l’ongle. En vieillissant, les ongles deviennent plus opaques donnant ainsi l’impression qu’ils sont plus pâles. Vous apercevez une coloration bleutée sur vos ongles? Ce problème pourrait être relié à une mauvaise circulation sanguine.

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Ongles avec des taches blanches. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce problème, comme les mycoses (champignons) ou une carence en fer. Pour augmenter votre apport en fer, mangez plus de légumes verts, de viandes rouges ou du foie de poulet ou de bœuf.

Ongles jaunies. La cigarette et les vernis à ongles peuvent tous deux faire jaunir les ongles. Le vernis est coupable dans votre cas? Passez un bloc polissoir (éponge d’un pouce d’épaisseur) sur la surface de l’ongle ou encore, frottez la moitié d’un citron sur chaque ongle. Quand ils sont tous enduits, trempez-les dans de l’eau chaude et attendez quelques minutes. Le champignon qui affecte l’ongle peut aussi provoquer un aspect jaunâtre.

Vos ongles ne poussent pas? Une consommation de gélatine pourrait vous aider. Optez pour des gélules ou de la poudre de gélatine à ajouter à votre jus de fruits, deux produits vendus en pharmacie, sans ordonnance. On recommande une dose quotidienne de l’un ou de l’autre. Vous devrez toutefois patienter quelques mois avant de constater une amélioration. Avant toute chose, avoir une alimentation équilibrée est la recette gagnante pour avoir de beaux ongles!

Un mot sur la pose des ongles acryliques. Il y a certaines mises en garde! Si vous ne laissez jamais respirer vos ongles, ils finiront par être minces et mous. Des champignons pourraient se former à votre insu entre l’ongle acrylique et votre ongle et conduire à des problèmes de santé. Il faut absolument donner congé à vos ongles pour quelque temps. Alternez: quelques mois d’ongles acryliques et quelques semaines de repos. Vous ne devriez jamais dépasser un an sans un arrêt de quelques semaines. N’enlevez jamais vos ongles acryliques vous-même, laissez ce soin à une professionnelle, sinon vous les endommagerez deux fois plus.

Merci au docteur Gilles Lapointe pour ses précieux conseils.

Source: Bel âge